Mieux vivre votre hypersensibilité durablement !
Se faire aider par une sophrologue à Gambsheim ou en visio :
Transformer ces trop-pleins d’émotion en atouts
Vous êtes épuisés et vous
sentez que si vous
ne faites rien , vous allez droit dans le
mur ?
On nous a fait croire que s’occuper de soi est égoïste et qu’être sensible est une faiblesse.
- Depuis toujours, vous faites ce que vous avez à faire à la perfection pour rendre tout le monde heureux ;
- Vous sentez que si les autres sont heureux, vous l’êtes aussi ;
- Vous vous chargez du bien-être de tous avant le vôtre ;
- Dans le cas contraire, vous ressentez des scrupules à vous faire passer avant ;
- Vous vous inquiétez du bien-être de votre enfant que vous sentez plus sensible que les autres ;
- Vous dormez de plus en plus mal car votre mental est surchargé ;
- Vous ne savez pas dire non et cela vous met en colère ;
- Vous êtes dépassé par toutes les tâches que vous prenez à votre compte ;
- Vous vous sentez très facilement submergé par vos émotions et celles de votre enfant ;
- Vous vous sentez seul et incompris ;
- Vous essayez de trouver un sens à tout cela ;
- Vous cherchez des ressources alternatives et spirituelles ;
- Vous sentez bien qu’il est important de prendre soin de vous mais vous ne savez pas comment faire !
Reprendre en main les rênes de votre vie
Si vous en êtes en train de lire ses lignes, vous avez compris que si vous ne faites rien, rien de changera !
- Vous avez compris que le plus important est le premier pas ;
- Vous avez accepté de chercher de l’aide extérieure ;
- Vous avez pris conscience qu’il est temps de vous occuper de vous ;
- Vous avez pris la décision de vous prioriser.
Comment ? Il temps d’apprendre :
-
- à poser des limites et à savoir dire non ;
- à gérer vos émotions ;
- à aider votre enfant sans vous faire aspirer.
Vous savez que le changement doit venir de vous et qu’à partir de là, tout est possible.
Vous pensez être hypersensible ? Trop ? Cette sensibilité à fleur de peau est handicapante ?
En faire un atout est l’objectif :
- En y travaillant en conscience ;
- En découvrant tous les aspects de cette hypersensibilité.
Imaginez vivre une paix intérieure
durable dans tous les aspects de
votre vie…
Imaginez la sensation de joie et de paix qui s’installe en vous lorsque :
- Vous retrouvez confiance en vous ;
- Vous prenez conscience de vos propres ressources ;
- Vous conscientisez vos forces dans tous les aspects de votre vie.
Et plus précisément :
- Vous vous connaissez plus profondément ;
- Vous agissez en conscience plutôt qu’en réaction ;
- Vous découvrez toutes les caractéristiques de cette hypersensibilité ;
- Vous comprenez mieux vos expériences passées à la lumière de ces découvertes ;
- Vous exprimez vos émotions, vos sensations et vos besoins ;
- Vous les respectez et en prenez soin ;
- Vous posez vos limites ;
- Vous améliorez vos relations personnelles, amoureuses et professionnelles ;
- Toutes les relations toxiques ont disparu de votre vie ;
- Vous comprenez profondément votre enfant et vous pouvez l’aider plus sereinement ;
- Vous trouvez du sens à toutes ces expériences passées mais aussi à celles qui se présentent au quotidien.
La paix et la confiance s’installe enfin durablement et cela est confortable !
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Lucie Tedone et je suis Sophrologue certifiée depuis 2017 et praticienne en soins énergétiques à Gambsheim
Se faire accompagner pour traverser une épreuve ou en comprendre les impacts est une décision importante.
Il faut du courage pour mettre en route une transformation profonde.
Celle-ci se fait par la rencontre avec vous-même mais nécessite une aide extérieure.
Mes expériences personnelles et professionnelles m’ont permis de développer :
-
- une réelle présence à l’autre ;
- une empathie profonde ;
- une grande sensibilité à vos besoins.
Grâce à une authentique bienveillance, je vous écoute avec attention et sans jugement.
Je vous aide à explorer vos pensées, vos émotions et à vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Je vous aide et vous accompagne à tout âge sur la découverte profonde de cette hypersensibilité.
Le travail sophrologique se fait ensemble, en alliance.
Cela vous permettra de faire face à vos défis de manière constructive, autonome et indépendante.
Je vous accompagne un temps dans cette alliance thérapeutique qui vous mènera vers :
-
- une reconstruction intérieure ;
- une redécouverte globale de votre être fondamental ;
- une intégration de toutes les dimensions de l’existence : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Votre premier pas ? Un échange téléphonique offert de 15 minutes me permettra de comprendre votre situation actuelle.
Vous trouvez plus d’informations sur mon parcours et expériences dans la rubrique « Qui suis-je ».
JE PEUX EGALEMENT VOUS AIDER SUR
Gestion du stress : stress, anxiété, angoisses, burn-out
Parentalité, enfants, ados
Développement global de l’Être
LA SOPHROLOGIE EST-ELLE FAITE POUR MOI ?
La sophrologie est faite pour vous si :
-
Vous vous sentez épuisé depuis quelques mois ;
-
Votre mental est envahi de pensées parasites qui vous empêchent de dormir sereinement ;
-
Vous avez déjà essayé plusieurs techniques mais rien de change ;
-
Vous avez hâte que quelque chose se passe et être prêt à vous engager dans votre transformation ;
-
Ce qui vous motive c’est d’acquérir des outils qui vous permettront de devenir autonome dans la gestion de votre hypersensibilité.
« Celui qui regarde vers l’extérieur rêve. Celui qui regarde vers l’intérieur se réveil ».
Carl Gustav Jung
CE QU’ILS EN PENSENT ?
